Batoane Proteice Reese's cu Doar 4 Ingrediente
Aceste batoane proteice Reese's sunt delicioase, nutritive și mai sănătoase decât varianta originală. Se prepară ușor, așa că te invit să încerci rețeta!
Echipament
- o tavă pentru brioșe
Ingrediente
- 200 g ciocolată neagră
- 1 lgț ulei de cocos
- 100 g unt de arahide smooth
- 2-3 lg pudră proteică (aromată sau nu)
Instrucțiuni
- Tăiem ciocolata în bucățele mici și o topim alături de ulei.
- Punem câte o lingură de ciocolată în fiecare gaură a tăvii pentru brioșe, tavă pe care am tapetat-o în prealabil cu hârtiuțe pentru brioșe. Dăm tava la rece pentru 10 minute.
- Între timp, amestecăm untul de arahide cu pudra proteică. Adăugați suficientă pudră proteică până obțineți o compoziție maleabilă, care nu se lipește de degete, asemenea unui aluat. Dacă nu folosiți o pudră proteică îndulcită puteți adăuga și puțin sirop de arțar.
- Formăm biluțe din compoziția de unt de arahide și le aplatizăm, astfel încât să obținem niște cercuri care să încapă în forma de brioșe.
- Punem compoziția aceasta peste ciocolata deja întărită și apoi adăugăm deasupra încă o lingură de ciocolată, pentru a acoperi complet untul de arahide.
- Dăm din nou la rece pentru o oră, după care putem servi desertul.
Informații Nutriționale
Serving: 1 PorțieCalories: 193kcalCarbohydrates: 13gProtein: 9gFat: 12gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 0gMonounsaturated Fat: 0gTrans Fat: 0gCholesterol: 0mgSodium: 36mgPotassium: 48mgFiber: 1gSugar: 10g
Note
Din aceste cantități veți obține 8-10 batoane. Informațiile nutriționale sunt calculate în acest caz pentru 10 bucăți.
Ai încercat această rețetă?Menționează @esteraafarcas sau etichetează#esterafarcas